Ajakan BTW dari Sesepuh

Halo Biker,

Kalau ngga ada halangan ... besok Jumat 21-05-2010 kita BTW yuuk !. Sesuai pengalaman, kita tidak usah saling tunggu yang menghabiskan waktu nunggu. Pokoknya paling lambat pada jam 06.00 kita sudah bergerak dari PCI-Larangan-LS. Taruhlah sekitar jam 06.10 kita sudah melewati perempatan kerotek (pohon asem). Bagi mereka yang ikut gabung, dimohon mengkondisikan pada jam-jam tersebut di atas. Karena belum siap pakaian ganti, ngga ada pilihan lain pakaian tersebut harus digendong, dan dibungkus tas agar tidak basah kena keringat atau hujan ....

Besok Sabtu gowes kemana ?, mumpung ada pak Bambang, bagaimana kalau saya usul kembali menjelajah kampung Kacewok - Penonggengan - Mancak ?. Trek itu tidak membosankan walau dibalik sekalipun, karena sepanjang kita gowes tidak pernah atau jarang sekali jumpa dengan motor apalagi mobil, jadi kadar oksigen masing dibilang bersih !. Besok kita bahas lagi lebih serius, moga-moga para pemula berkenan ikut, pasti seru !.

Saya ingin share dengan teman-teman, ... agar kita memperoleh manfaat bersepeda yang hakiki, tentunya terhindar dari musibah, misalnya jatuh, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan, sebagai berikut:
1. Kenali dan ukur kemampuan serta kondisi fisik dan sepeda masing-masing.
2. Jangan ragu-ragu dan memaksakan, misalnya ketika tanjakan ... kalau dirasa tidak kuat ya turun dari sepeda. Sebaliknya kalau turunan terjal (istilahnya drop off), baik jalan tanah, berbatu, pasir atau aspal sekalipun, ada filing tidak berani ... ya turunlah dari sepeda.
3. Selama gowes di jalan, lebih baik serius dan santai. Janganlah ada gerakan main-main, yang tanpa diduga dapat merugikan diri sendiri dan orang lain.
4. Pada setiap pemberhentian, usahakan selalu minum agar metabolisme dan penggantian cairan berjalan dengan baik. Katanya banyak minum dapat mengurangi resiko keram pada kaki.
5. Ketika badan masih panas yang mengocorkan keringat, artinya pembakaran sedang berlangsung, usahakan minum minuman yang hangat, agar pembakaran tidak terhenti. Biasanya kalau minum dingin, seperti es... keringat langsung berhenti mengalir, dan memang diakui rasanya lebih nikmat kalau minum dingin !!

Dengan demikian kita yang pamit dan meninggalkan rumah dalam keadaan sehat, seyogyanya ya kita pulang lebih sehat dari sebelumnya. Saya merasa sedih dan bersalah, bila ada salah satu diantara kita ada yang terluka ketika gowes. Bila saling ejek atau salig goda, mungkin hal itu berbeda, wajar dan selalu menarik, yang biasanya terlontar ketika berhenti atau beristirahat. Mohon beberapa himbauan di atas dapat kiranya diterima, bila ada yang memberikan tips tambahan, hal itu akan lebih baik untuk melengkapi yang sudah ditulis di atas.

... Pulau irian burung cenderawasih
... Cukup sekian dan terima kasih


Best regards.
I Ketut Gde Wira Surapati